Crie hábitos saudáveis. Alimentação saudável, exercícios regulares e sono regular são frequentemente negligenciados pelos estudantes. Se você negligenciar sua saúde, provavelmente sofrerá burnout quando as aulas se intensificarem e os compromissos extracurriculares começarem a se acumular. Portanto, trate hábitos saudáveis como a base do seu sucesso como estudante de medicina.

Otimize seus estudos . Experimente com diferentes locais, temperaturas, músicas, etc. Seu espaço de estudo se tornará seu espaço sagrado pelos próximos anos. Trate-o como tal. Assim como no ponto anterior, muitos alunos negligenciarão isso. Mas, embora o intelecto puro possa ajudá-lo a passar pelo primeiro ano, seus cursos ficarão mais difíceis e seus compromissos ocuparão mais do seu tempo livre. Portanto, você deve estudar com eficiência sempre que tiver oportunidade.

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Lute e depois busque ajuda. Orgulhe-se da sua capacidade. Esforce-se para resolver problemas e aprenda a pedir ajuda somente quando conseguir responder: “Em que etapa específica estou preso?”. A jornada pré-médica exigirá que você seja autossuficiente em muitas áreas da sua vida, incluindo a acadêmica. Muitos alunos caem na armadilha de depender inteiramente de horários de atendimento e guias de estudo criados por alunos de anos anteriores. Aprenda a se esforçar, pois há cada vez menos recursos desse tipo à medida que você avança em sua jornada acadêmica.

Além disso, é importante ter uma ideia das oportunidades disponíveis. Analise as opções que seu campus oferece, envolvendo-se em pequenas experiências extracurriculares. Conheça alguns clubes e programas e identifique quais experiências lhe interessam para que você possa retornar e, possivelmente, se comprometer com elas.